Prostreno.cz

Losos s citrónovou marinádou

Losos marinovaný s citrónem, česnekem a tymiánem.

14.06.2014 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

693 kJ / 165 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Filety lososa vložte do zapékací misky.
  3. Smíchejte suroviny na marinádu a potřete lososa.
  4. Posypte citrónovou kůrou a nechte alespoň 20 minut odpočinout.
  5. Vložte do předehřáté do trouby a pečte 20 - 25 minut.
  6. Smíchejte zakysanou smetanu, citrónovou kůru, nakrájené jarní cibulky a mango chutney.
  7. Dochuťte solí a pepřem, vmíchejte petrželku.
  8. Omáčku nechte před podáváním v chladu.
  9. Rybu podávejte s omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    189,98 g
  • Sacharidy:

    66,51 g
    • Cukry:

      26,35 g
  • Tuky:

    206,45 g
  • Vláknina:

    16,95 g

Aktivita pro spálení:

707 kcal
88

minut jízdy na kole

67

minut běhu

211

minut uklízení





Podobné recepty

Candát s fenyklovým salátem

(29 hlasů)
35min
659 kJ

Grilovaná ryba s pomerančem

(17 hlasů)
45min
845 kJ

Rybí filé na mandlích

(20 hlasů)
35min
1000 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos s citrónovou marinádou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba