Prostreno.cz

Grilovaná kuřecí stehna

Kuřecí maso s marinádou z citrónu a bylinek.

15.06.2014 lentilka
2h a 0min

1h a 20min příprava

40min vaření

424 kJ / 101 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté kuřecí maso naložte na hodinu do směsi vody, soli a cukru.
  2. Zatím co je kuře v solném láku, zahřejte v rendlíku olivový olej a prolisovaný česnek, přiveďte k varu a odstavte z tepla.
  3. Do skoro vychladlého oleje zašlehejte metlou citrónovou šťávu, rozmarýn, tymián, oregano a červenou papriku, ochuťte solí a pepřem podle chuti.
  4. Vyjměte kuře ze slaného nálevu, opláchněte a osušte papírovou utěrkou.
  5. Gril rozehřejte na střední teplotu, maso potřete připraveným olejem a uložte na rošt.
  6. Maso grilujte doměkka, otáčejte a potírejte marinádou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    221,02 g
  • Sacharidy:

    62,28 g
    • Cukry:

      22,96 g
  • Tuky:

    179,94 g
  • Vláknina:

    18,80 g

Aktivita pro spálení:

882 kcal
110

minut jízdy na kole

84

minut běhu

263

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí plátky s mozzarellou

(49 hlasů)
55min
930 kJ

Kuřecí špejle

(20 hlasů)
1h a 5min
445 kJ

Kuřecí rolády

(24 hlasů)
1h a 15min
966 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná kuřecí stehna

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba