Prostreno.cz

Kapr v jablečném moštu

Kapr s houbami v jablečném moštu se šafránem.

18.06.2014 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

270 kJ / 64 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté porce ryby uložte do pekáčku vymazaného olejem.
  2. Kolem ryby rozprostřete očištěné, nakrájené houby a nakrájenou cibuli.
  3. Vše osolte, podlijte jablečným moštem, „poprašte„ šafránem a posypte petrželkou.
  4. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 20 - 30 minut (podle velikosti porcí).

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,12 g
  • Sacharidy:

    24,10 g
    • Cukry:

      8,50 g
  • Tuky:

    39,38 g
  • Vláknina:

    4,96 g

Aktivita pro spálení:

204 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení





Podobné recepty

Candát s fenyklovým salátem

(29 hlasů)
35min
659 kJ

Treska marinovaná s petrželkou

(20 hlasů)
1h a 55min
690 kJ

Grilovaná ryba s pomerančem

(17 hlasů)
45min
845 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvé zelí

25 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0,23 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

šafrán

310 kcal / 100g
B11 g
S65 g
T5 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kapr v jablečném moštu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba