Prostreno.cz

Grilovaný kapr se šafránem

Grilovaný kapr chutná nejlíp venku u grilu s pivem.

19.06.2014 lanvin
50min

40min příprava

10min vaření

822 kJ / 196 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Porce (podkovy) kapra pokapejte citrónovou šťávou, posypte šafránem, osolte, opepřete vložte do vína prošlehaného s olejem a nechte v chladu asi půl hodiny.
  2. Po zahřátí grilu položte na rošt porce kapra a grilujte přibližně 5 minut, po obracení dalších přibližně 5 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,42 g
  • Sacharidy:

    11,52 g
    • Cukry:

      0,90 g
  • Tuky:

    88,53 g
  • Vláknina:

    2,48 g

Aktivita pro spálení:

311 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení





Podobné recepty

Candát s fenyklovým salátem

(29 hlasů)
35min
659 kJ

Rybí filé na mandlích

(20 hlasů)
35min
1000 kJ

Fettuccine s cuketou

(24 hlasů)
55min
841 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kapr

127 kcal / 100g
B17 g
S0 g
T5 g

šafrán

310 kcal / 100g
B11 g
S65 g
T5 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný kapr se šafránem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba