Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zálivka se sezamovými semínky

Zálivka inspirovaná asijskou kuchyní.

Ohodnotit
20.06.2014 lentilka
20min

15min příprava

5min vaření

439 kJ / 104 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Sezamová semínka nasucho orestujte na pánvi, pak nechte vychladnout.
  2. Rozšlehejte sójovou omáčku, ocet, olej, prolisovaný česnek, cukr a chilli omáčku.
  3. Vmíchejte jarní cibulku a sezamová semínka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,68 g

  • Sacharidy:

    57,33 g

    • Cukry:

      24,31 g

  • Tuky:

    50,89 g

  • Vláknina:

    10,27 g

Aktivita pro spálení:

183 kcal
22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Mexický Dip

Mexický Dip

(23 hlasů)
25min
960 kJ
Omáčka z Portského vína

Omáčka z Portského vína

(14 hlasů)
55min
603 kJ
Rajčatová omáčka

Rajčatová omáčka

(11 hlasů)
1h a 5min
194 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
04.05.2016
je dobrá
Avatar renda4141
06.03.2016
Vynikající zálivka.
Avatar heenna
29.02.2016
hmmm zajimave
Avatar moniika
10.01.2016
To mi bude chutnat
Avatar glady
16.03.2015
výborná zálivka na saláty......
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Zdravá snídaně plná bílkovin. 

Řecký jogurt s vanilkovým proteinem a borůvkami

5min
Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem je lahodná a zdravá snídaně nebo svačina, která kombinuje krémový kokosový jogurt, křupavou domácí granolu a sladký banán. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají rychlou a výživnou možnost, jak začít den.

Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem

30min
(1 hlasů)
Tento recept na lívance bez vajec je ideální pro ty kteří hledají veganskou alternativu nebo mají alergii na vejce. Lívance jsou nadýchané chutné a snadno se připravují.

Lívance bez vajec

15min
(1 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Potíže s dýcháním rychle vyřeší plicník lékařský
Zdraví a diety

Potíže s dýcháním rychle vyřeší plicník lékařský

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu akné
Zdraví a diety

Sedmikráska je jarní bylinkou vhodnou na léčbu ...

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými recepty
Dobroty do spíže a ledničky

Nastartujte tělo po dlouhé zimě těmi správnými ...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zálivka se sezamovými semínky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba