Prostreno.cz

Zeleninová polévka s dýní

Sytá letní polévka, podávána jako hlavní chod.

20.06.2014 lentilka
45min

20min příprava

25min vaření

74 kJ / 17 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do vody vložte nakrájenou zeleninu, přidejte kostku vývaru a vařte 15 minut.
  2. Přidejte jíšku, dochuťte solí, pepřem, kari kořením a vařte 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,02 g
  • Sacharidy:

    123,14 g
    • Cukry:

      38,94 g
  • Tuky:

    5,62 g
  • Vláknina:

    18,74 g

Aktivita pro spálení:

64 kcal
8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka z loupaného hrachu

(11 hlasů)
55min
435 kJ

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
304 kJ

Špenátová polévka

(18 hlasů)
55min
266 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka s dýní

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba