Prostreno.cz

Hrušky s borůvkami

Lahodný dezert z hrušek, jogurtu a oříšků.

27.06.2014 sun
30min

20min příprava

10min vaření

622 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané, na čtvrtky nakrájené hrušky dejte do hrnce, pokapejte je citrónovou šťávou, posypte citrónovou kůrou, kardamomem a šafránem, podlijte 100 ml vody, přikryjte a vařte na mírném ohni asi 10 minut.
  2. Sejměte z ohně a nechte vychladnout.
  3. Hrušky rozdělte do čtyř misek, přidejte jogurt, posypte borůvkami a pistáciemi.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    86,19 g
  • Sacharidy:

    527,05 g
    • Cukry:

      126,95 g
  • Tuky:

    92,96 g
  • Vláknina:

    232,06 g

Aktivita pro spálení:

729 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

217

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný koláč s mandlemi

(17 hlasů)
1h a 5min
1101 kJ

Mandarinky s jogurtem

(26 hlasů)
40min
586 kJ

Mandlové kroužky

(19 hlasů)
1h a 20min
1749 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrušky s borůvkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba