Prostreno.cz

Rajčatový salát s melounem

Letní osvěžující a zdravý salát.

01.07.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

200 kJ / 47 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na servírovací talíř uspořádejte nakrájená rajčata, na kostky nakrájený meloun a na tenké plátky nakrájenou cibuli.
  2. V malé misce prošlehejte ocet, řepkový olej, cukr, sůl a pepř.
  3. Salát pokapejte připravenou zálivkou a nechte stát 10 minut.
  4. Posypte nasekanými lístky bazalky a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,60 g
  • Sacharidy:

    58,62 g
    • Cukry:

      38,63 g
  • Tuky:

    34,36 g
  • Vláknina:

    8,12 g

Aktivita pro spálení:

138 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení





Podobné recepty

Houbový salát

(16 hlasů)
25min
379 kJ

Salát s vařenými vejci

(16 hlasů)
40min
1024 kJ

Fenyklový salát

(16 hlasů)
25min
437 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablečná šťáva

46 kcal / 100g
B0,1 g
S11 g
T0,1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s melounem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba