Prostreno.cz

Houbový salát

Houbový salát vhodný jako samostatný chod,nebo jako příloha.

27.01.2015 sun
25min

20min příprava

5min vaření

379 kJ / 90 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny na zálivku prošlehejte metličkou.
  2. Do hlubší pánve vložte na silnější plátky nakrájené žampióny, přidejte polovinu zálivky a na mírném ohni míchejte přibližně 5 minut.
  3. Nakonec vmíchejte nakrájenou zelenou cibulku.
  4. Těsně před podáváním promíchejte mix salátů se zbývající zálivkou, rozdělte salát na talíře, nahoru dejte žampiony a posypte drceným pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,80 g
  • Sacharidy:

    62,66 g
    • Cukry:

      21,08 g
  • Tuky:

    124,77 g
  • Vláknina:

    19,00 g

Aktivita pro spálení:

357 kcal
44

minut jízdy na kole

34

minut běhu

106

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z marinované cukety

(17 hlasů)
30min
508 kJ

Cukety s citronovým dresinkem

(16 hlasů)
20min
565 kJ

Bramborový salát s chřestem

(11 hlasů)
40min
350 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

Mix salátů

0 kcal / 100g
B1,24 g
S3,24 g
T0,26 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba