Prostreno.cz

Teriyaki krevety

Grilované teriyaki krevety s ananasem a rýží.

03.07.2014 sun
40min

20min příprava

20min vaření

40 kJ / 9 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Gril rozehřejte na střední teplotu.
  2. Na každý kousek alobalu položte 8 syrových krevet v jedné vrstvě.
  3. Posypte je cibulí, paprikou, ananasem a přidejte šálek vařené rýže.
  4. Pokapejte zbývající omáčkou a vše zabalte.
  5. Balíčky položte na mřížku grilu, zavřete víko a grilujte 15 - 20 minut. Hned podávejte.
  6. Krevety můžete připravit rovněž v troubě předehřáté na 200 °C, pečte 20 - 25 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,60 g
  • Sacharidy:

    113,40 g
    • Cukry:

      17,60 g
  • Tuky:

    1,98 g
  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

9 kcal
1

minut jízdy na kole

0

minut běhu

2

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s tuňákem

(24 hlasů)
35min
713 kJ

Ryba se sójovou omáčkou

(17 hlasů)
40min
248 kJ

Treska na tymiánu

(15 hlasů)
55min
367 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rýže

356,19 kcal / 100g
B6,7 g
S80,4 g
T0,4 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

krevety

99 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T0,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Teriyaki krevety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba