Prostreno.cz

Plněná bílá paprika

Plněné papriky s rajskou omáčkou podávané s knedlíkem jsou vcelku nenáročné svou přípravou a nepatří zrovna k lehce stravitelným pokrmům. Zkuste proto dietní verze plněné papriky. Poctivé, domácí, a přitom neotřelé! Překvapí vás, jak snadný je tento recept.

13.02.2011 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

421 kJ / 100 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Ryži uvařte v mírně osolené vodě. Z papriky odkrojte vršek, zbavte semínek a omyjte.
  2. Mleté maso smíchejte s vařenou rýží, 2 lžičkami nasekaného tymiánu a mletou paprikou. Dochuťe solí a pepřem. Touto směsí naplňte papriky.
  3. Papriky vložte do hrnce nastojato. Zalijte do 3/4 vodou, do které přidejte lžičku cukru a lžičku soli. Duste přikryté 30 minut.
  4. Každou porci na talíři pokapejte kefírem a přidejte snítky tymiánu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    207,60 g
  • Sacharidy:

    158,50 g
    • Cukry:

      45,81 g
  • Tuky:

    26,82 g
  • Vláknina:

    26,55 g

Aktivita pro spálení:

588 kcal
73

minut jízdy na kole

56

minut běhu

175

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné žampiony

(26 hlasů)
35min
816 kJ

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
105 kJ

Plněné papriky s rajskou omáčkou

(16 hlasů)
1h a 15min
580 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněná bílá paprika

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba