Prostreno.cz

Hovězí s bambusovými výhonky

Čtyři porce masa v čínském stylu.

13.02.2011 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

758 kJ / 181 kcal

energetická hodnota na 100g

Středně složité

náročnost



Postup přípravy

  1. Česnek a chilli papričky nasekejte nadrobno. Maso a očištěné papriky nakrájejte na proužky.
  2. Na pánvi rozehřejte olej, orestujte česnek a chilli papričky. Přidejte maso a papriku. Restujte 5 minut.
  3. Přidejte 5 lžic vody, ústřicovou a rybí omáčku a scezené bambusové výhonky. Krátce restujte, lehce osolte a nakonec přidejte nasekanou petrželku.
  4. Podávajte s vařenými rýžovými nudlemi a listy salátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    156,31 g
  • Sacharidy:

    219,38 g
    • Cukry:

      34,26 g
  • Tuky:

    161,09 g
  • Vláknina:

    15,42 g

Aktivita pro spálení:

734 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

219

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí nudličky s pórkem

(18 hlasů)
35min
926 kJ

Dušené hovězí s artyčoky

(13 hlasů)
1h a 10min
820 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

sterilovaný bambusový výhonek

27 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T0,1 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

sterilované chilli papričky

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T2,9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí s bambusovými výhonky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba