Prostreno.cz

Dvoubarevný zelný salát

Jednoduchý zelný salát se sojovou omáčkou.

24.07.2014 lanvin
50min

50min příprava

0min vaření

486 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Smíchejte řepkový olej, sójovou omáčku, rýžový ocet, cukr, sezamový olej a dejte do chladu.
  2. Zelí jemně nakrájejte, dejte do mísy, zalijte zálivkou, promíchejte a dejte na 30 minut do chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,01 g
  • Sacharidy:

    80,91 g
    • Cukry:

      42,30 g
  • Tuky:

    91,91 g
  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

197 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z marinované cukety

(17 hlasů)
30min
271 kJ

Rukola s plátky hrušek

(12 hlasů)
20min
468 kJ

Salát z brokolice

(19 hlasů)
25min
1123 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

čerstvé červené zelí

34,1 kcal / 100g
B1,24 g
S6,79 g
T0,21 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dvoubarevný zelný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba