Prostreno.cz

Dýně zapečená s fetou

Dýně a brambory, zapečené se smetanou, vejci a sýrem.

31.07.2014 lanvin
55min

25min příprava

30min vaření

492 kJ / 117 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dýni a oloupané na kostky pokrájené brambory dejte do hrnce, zalijte vodou a 5 minut vařte. Povařené brambory a dýni sceďte a nechte vychladnout.
  2. Na rozehřátém oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  3. V misce prošlehejte vejce, smetanu a petrželku, dochuťte solí a pepřem.
  4. Všechny suroviny dejte do zapékací misky a promíchejte.
  5. Pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 20 minut.
  6. Dýni posypte rozdrobeným sýrem a dejte ještě na pět minut zapéct.

TIP:

Můžete použít i například balkánský sýr, nebo tvrdý uzený sýr.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    123,00 g
  • Sacharidy:

    127,84 g
    • Cukry:

      31,59 g
  • Tuky:

    172,54 g
  • Vláknina:

    9,90 g

Aktivita pro spálení:

651 kcal
81

minut jízdy na kole

62

minut běhu

194

minut uklízení





Podobné recepty

Pečená kořeněná dýně

(6 hlasů)
40min
1861 kJ

Dýně pečená s anglickou

(9 hlasů)
60min
970 kJ

Zapečená dýně Hokaido

(15 hlasů)
60min
358 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýně zapečená s fetou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba