Prostreno.cz

Hovězí svíčková s houbami a zeleninou

Minutka z hovězího masa s houbami a sýrovou omáčkou.

01.09.2014 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

925 kJ / 221 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké pánvi nebo woku na orestujte nakrájenou cibuli, nakrájenou papriku, jemně nasekaný česnek a očištěné, nakrájené houby, restujte 3 minuty.
  2. Přidejte na malé plátky nakrájené maso a restujte 5 - 8 minut.
  3. V jiné pánvi zahřejte smetanový sýr, sýr Provolone a mléko. Míchejte, až se vše spojí.
  4. Na talíře rozdělte vařenou rýži, na rýži položte maso se zeleninou a houbami a přidejte sýrovou omáčku. Podávejte horké.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    202,28 g
  • Sacharidy:

    387,99 g
    • Cukry:

      24,93 g
  • Tuky:

    210,64 g
  • Vláknina:

    8,06 g

Aktivita pro spálení:

1088 kcal
136

minut jízdy na kole

103

minut běhu

324

minut uklízení





Podobné recepty

Plátky svíčkové s houbami

(10 hlasů)
45min
945 kJ

Špízy ze svíčkové

(11 hlasů)
1h a 30min
660 kJ

Hovězí nudličky s ústřicovou omáčkou

(9 hlasů)
35min
983 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hovězí svíčková

250 kcal / 100g
B20 g
S5 g
T15 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

sýr smetanový

350 kcal / 100g
B6 g
S2 g
T34 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí svíčková s houbami a zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba