Prostreno.cz

Koriandrové pesto

Pesto nemusí být vždy bazalkové, vyzkoušejte pesto z koriandru.

11.09.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

3050 kJ / 728 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Koriandr, mandle a česnek dejte do robotu a nahrubo rozmixujte, postupně přidávejte olej.
  2. Podle chuti osolte a opepřete.
  3. Uchovejte v chladu, ve sklenici se šroubovacím víčkem.

TIP:

Místo mandlí můžete použít dýňová a slunečnicová semínka.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,54 g
  • Sacharidy:

    28,41 g
    • Cukry:

      4,09 g
  • Tuky:

    292,81 g
  • Vláknina:

    14,08 g

Aktivita pro spálení:

455 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňové chutney

(13 hlasů)
60min
498 kJ

Estragonová zálivka

(11 hlasů)
20min
264 kJ

Rychlá příloha z rajčat

(10 hlasů)
25min
341 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

mandle

579 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T49 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koriandrové pesto

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba