Prostreno.cz

Hrušky se zázvorem

Pošírované hrušky s šafránem, zázvorem a kardamomem.

03.10.2014 Mikeš
35min

20min příprava

15min vaření

634 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kardamom, šafrán, zázvor, cukr a vodu dejte do hrnce.
  2. Přidejte pomerančovou kůru a přiveďte k varu.
  3. Oloupané hrušky nakrájejte buď na půlky nebo čtvrtky a vložte do vody s cukrem.
  4. Vařte na mírném ohni 12 - 15 minut.
  5. Odstraňte z tepla a nechte vychladnout.
  6. Podávejte v misce s trochou sirupu a velkou lžíci jogurtu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    115,86 g
  • Sacharidy:

    760,95 g
    • Cukry:

      205,25 g
  • Tuky:

    121,83 g
  • Vláknina:

    327,36 g

Aktivita pro spálení:

678 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

202

minut uklízení





Podobné recepty

Zmrzlina s oříšky

(14 hlasů)
40min
1051 kJ

Tiramisu s lesním ovocem

(19 hlasů)
40min
871 kJ

Třešňový clafoutis

(13 hlasů)
45min
1012 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hrušky se zázvorem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba