Prostreno.cz

Koktejl Matcha

Skvělá kombinace kokosového mléka s hořkým čajem matcha, zelený čaj je známý pro své protizánětlivé účinky a jako vynikající zdroj antioxidantů.

13.10.2014 lanvin
4h a 30min

4h a 30min příprava

0min vaření

917 kJ / 219 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Umístěte vše do mixéru a rozmixujte.
  2. Jakmile je směs homogenní, nalijte polovinu do formy na kostky ledu, nechte 3 až 4 hodiny v mrazničce, zbývající směs nechte v lednici.
  3. Zmražené kostky rozmixujte, rozdělte do sklenic a dolijte směsí z lednice.
  4. Hned podávejte, ozdobené čerstvou mátou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,20 g
  • Sacharidy:

    72,13 g
    • Cukry:

      51,60 g
  • Tuky:

    105,02 g
  • Vláknina:

    13,20 g

Aktivita pro spálení:

449 kcal
56

minut jízdy na kole

42

minut běhu

134

minut uklízení





Podobné recepty

Broskvový vinný střik

(4 hlasů)
1h a 20min
157 kJ

Šumivý punč

(12 hlasů)
1h a 15min
252 kJ

Ovoce v ginu

(6 hlasů)
25min
557 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vanilkový extrakt

288 kcal / 100g
B0,1 g
S12 g
T0,1 g

Jasmínového čaje

1 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

kokosové mléko

230 kcal / 100g
B2 g
S5 g
T21 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koktejl Matcha

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba