Prostreno.cz

Grilované kuřecí maso se zeleninou

Skvělá podzimní večeře z kuřecího masa, cuket a lilku.

14.10.2014 lentilka
55min

20min příprava

35min vaření

670 kJ / 160 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce promíchejte máslo, česnek a nasekaný rozmarýn.
  2. Cuketu a lilek nakrájejte na plátky, cibuli nakrájejte na osminky.
  3. Zeleninu dejte na alobal, potřete ochuceným máslem a zabalte.
  4. Kuřecí maso uložte do alobalové misky, potřete ochuceným máslem a grilujte spolu se zeleninou na středně předehřátém grilu (30 až 35 minut).
  5. Maso i zeleninu před podáváním podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    257,52 g
  • Sacharidy:

    71,38 g
    • Cukry:

      20,52 g
  • Tuky:

    128,60 g
  • Vláknina:

    27,42 g

Aktivita pro spálení:

629 kcal
78

minut jízdy na kole

59

minut běhu

187

minut uklízení





Podobné recepty

Plněný kuřecí plátek

(15 hlasů)
1h a 20min
692 kJ

Pečená krůtí stehna

(17 hlasů)
1h a 50min
949 kJ

Krůtí maso zapečené s jablky

(9 hlasů)
1h a 10min
983 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mleté maso koření

297 kcal / 100g
B12 g
S38 g
T6,8 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

lilek

25 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované kuřecí maso se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba