Prostreno.cz

Vodnice

Jednoduchý způsob, jak připravit vodnici.

27.10.2014 lanvin
30min

20min příprava

10min vaření

246 kJ / 58 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté vodnice vložte do hrnce s vodou na každé ponechte kousek natě a zakryté vařte 5 - 7 minut nebo do měkka.
  2. Uvařené sceďte, dejte do mísy, přidejte jemně nakrájené papriky, zakápněte olejem prošlehaným s cukrem, solí, pepřem a kmínem.
  3. Promíchejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,50 g
  • Sacharidy:

    189,72 g
    • Cukry:

      89,04 g
  • Tuky:

    79,20 g
  • Vláknina:

    44,26 g

Aktivita pro spálení:

317 kcal
39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení





Podobné recepty

Hlávkový salát se smetanou

(15 hlasů)
15min
198 kJ

Jablečný salát

(16 hlasů)
20min
2420 kJ

Teplý bramborový salát se slaninou a modrým sýrem

(11 hlasů)
1h a 15min
748 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vodnice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba