Prostreno.cz

Citrónový nákyp

Vhodný jako dezert, hlavní chod…… nákypy jsou vhodné k různým příležitostem a oblíbené u všech věkových kategorií.

26.11.2014 sun
1h a 5min

25min příprava

40min vaření

798 kJ / 190 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Zapékací misku velikosti 1 a ½ litru vymažte trochou másla.
  3. Ve větší míse vyšlehejte změklé máslo, cukr a citrónovou kůru do světlého krému.
  4. Postupně zašlehejte jeden po druhém žloutky.
  5. Přidejte prosetou mouku s kypřícím práškem.
  6. Pak postupně vmíchejte mléko a citrónovou šťávu.
  7. Bílky vyšlehejte na tuhý sníh a velmi lehce vmíchejte do připravené směsi.
  8. Směs nalijte do máslem vymazané misky, posypte mandlemi a pečte 35 - 40 minut.
  9. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,54 g
  • Sacharidy:

    245,28 g
    • Cukry:

      137,24 g
  • Tuky:

    153,31 g
  • Vláknina:

    12,75 g

Aktivita pro spálení:

1299 kcal
162

minut jízdy na kole

123

minut běhu

387

minut uklízení





Podobné recepty

Rýžový nákyp

(12 hlasů)
1h a 10min
654 kJ

Jablečno-tvarohový nákyp

(19 hlasů)
55min
523 kJ

Trhanec

(14 hlasů)
40min
875 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr krupice

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0,32 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Citrónový nákyp

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba