Prostreno.cz

Těstoviny s kuřecím masem

Krémové těstoviny s kuřecím masem a žampióny.

22.01.2015 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

753 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brokolici rozeberte na růžičky a uvařte v osolené vodě. Uvařenou brokolici sceďte.
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny sceďte.
  3. Na oleji s máslem orestujte doměkka na kousky nakrájené maso, orestované maso osolte a dejte na talíř.
  4. Na stejnou pánev dejte nakrájené žampióny, přidejte smetanu a vařte 15 minut.
  5. Těstoviny, kuřecí maso, brokolici a připravené houby promíchejte, dochuťte houbovou vegetou a prohřejte, nakonec vmíchejte rukolu a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    171,74 g
  • Sacharidy:

    184,24 g
    • Cukry:

      19,49 g
  • Tuky:

    141,52 g
  • Vláknina:

    14,75 g

Aktivita pro spálení:

688 kcal
86

minut jízdy na kole

65

minut běhu

205

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí prsa s cherry rajčaty

(19 hlasů)
1h a 10min
864 kJ

Rýže s kuřecím masem a olivami

(18 hlasů)
1h a 5min
721 kJ

Pikantní těstoviny s kuřecím masem

(16 hlasů)
1h a 10min
796 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

žampion dvouvýtrusný

30,2 kcal / 100g
B3,09 g
S4,01 g
T0,2 g

rukola

25 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,7 g

brokolice

34 kcal / 100g
B2 g
S6 g
T0,34 g

vegeta

200 kcal / 100g
B10 g
S40 g
T1,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kuřecím masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba