Prostreno.cz

Kuřecí plátky v alobalu

Kuřecí prsa s cukrovým hráškem a barbecue omáčkou.

09.02.2015 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

704 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Ve velké míse promíchejte olej a barbecue omáčku.
  3. Přidejte kuřecí maso a maso v omáčce důkladně obalte.
  4. Maso i s omáčkou rozdělte na 4 kousky alobalu.
  5. Přidejte na plátky pokrájenou cibuli, nakrájenou papriku, hrášek a snítku koriandru.
  6. Maso dobře zabalte uložte na plech a pečte 35 - 40 minut.
  7. Podávejte s vařenou rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    164,10 g
  • Sacharidy:

    383,80 g
    • Cukry:

      34,00 g
  • Tuky:

    83,62 g
  • Vláknina:

    14,80 g

Aktivita pro spálení:

735 kcal
91

minut jízdy na kole

70

minut běhu

219

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kousky s houbami

(15 hlasů)
1h a 20min
580 kJ

Kolínka se špenátem

(24 hlasů)
1h a 20min
764 kJ

Kuřecí paličky s čínským zelím

(12 hlasů)
1h a 20min
411 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky v alobalu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba