Prostreno.cz

Pomerančové smoothie

Smoothie z řeckého jogurtu s džemem.

18.03.2015 Mikeš
15min

15min příprava

0min vaření

327 kJ / 78 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jogurt, mléko, džem a banán rozmixujte v mixéru.
  2. Podávejte s kouskem pomeranče.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,76 g
  • Sacharidy:

    102,30 g
    • Cukry:

      81,30 g
  • Tuky:

    13,44 g
  • Vláknina:

    6,60 g

Aktivita pro spálení:

203 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení





Podobné recepty

Kávovo-čokoládový koktejl

(25 hlasů)
30min
575 kJ

Malinový koktejl

(12 hlasů)
20min
329 kJ

Ranní smoothie

(19 hlasů)
15min
719 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
02.12.2016
Avatar verrca
26.04.2016
Avatar Anonym
17.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

řecký jogurt

96 kcal / 100g
B10 g
S3 g
T5 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomerančové smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba