Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Jehněčí kotleta s cizrnou

Dušené jehněčí kotlety s cizrnou a sušenými meruňkami.

Ohodnotit
23.03.2015 lentilka
2h a 20min

20min příprava

2h a 0min vaření

1022 kJ / 244 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Kotlety zprudka opečte na oleji.
  2. Smíchejte kmín, koriandr a mátu. Do kastrolu vložte kotlety a potřete je směsí kmínu, koriandru a máty.
  3. Přidejte nakrájenou cibuli, zalijte vývarem a duste přibližně 1 hodinu a 30 minut.
  4. Přidejte propláchnutou, scezenou cizrnu a napůl překrojené meruňky. Duste, až je maso zcela měkké.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    386,75 g

  • Sacharidy:

    1318,75 g

    • Cukry:

      920,80 g

  • Tuky:

    311,52 g

  • Vláknina:

    189,20 g

Aktivita pro spálení:

1513 kcal
189

minut jízdy na kole

144

minut běhu

451

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Grilovaný jehněčí kebab

Grilovaný jehněčí kebab

(20 hlasů)
50min
466 kJ
Plněné jehněčí plátky

Plněné jehněčí plátky

(24 hlasů)
40min
690 kJ
Kořeněné jehněčí kotletky

Kořeněné jehněčí kotletky

(10 hlasů)
35min
1134 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
12.05.2016
zajímavé
Avatar hedvika
29.04.2016
tuto kombinaci nemusím
Avatar verrca
26.04.2016
super
Avatar renik.71
30.01.2016
Cizrna je má oblíbená luštěnina. V kombinaci s jehněčím bude jistě ještě lepší.
Avatar moniika
01.01.2016
Jehněčí nejím
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem je zdravá a chutná volba pro rychlou a výživnou snídani. Kombinace krémového Cottage sýra a čerstvého ovoce poskytuje vyvážený mix bílkovin, vitamínů a minerálů, který vás nabije energií na celý den.

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem

5min
Obyčejná vaječná omeleta? Nenechte se mýlit, frittaty, jak jim říkají Italové, mají spousty obměn, a navíc si vystačíte jen s jednou pánví.

Frittata s rajčaty

55min
(13 hlasů)
Japonské fluffy lívance jsou oblíbenou pochoutkou, která se vyznačuje svou lehkostí a jemností. Tyto lívance jsou ideální pro snídani nebo brunch a zaručeně potěší každého milovníka sladkých pokrmů.

Fluffy lívance

20min
Snídaňové vaječné muffiny se slaninou jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani. Jsou snadné na přípravu a plné bílkovin, což vám dodá energii na celý den.

Snídaňové vaječné muffiny se slaninou

30min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jehněčí kotleta s cizrnou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba