Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Jehněčí kotleta s cizrnou

Dušené jehněčí kotlety s cizrnou a sušenými meruňkami.

Ohodnotit
23.03.2015 lentilka
2h a 20min

20min příprava

2h a 0min vaření

932 kJ / 222 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Kotlety zprudka opečte na oleji.
  2. Smíchejte kmín, koriandr a mátu. Do kastrolu vložte kotlety a potřete je směsí kmínu, koriandru a máty.
  3. Přidejte nakrájenou cibuli, zalijte vývarem a duste přibližně 1 hodinu a 30 minut.
  4. Přidejte propláchnutou, scezenou cizrnu a napůl překrojené meruňky. Duste, až je maso zcela měkké.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    342,75 g

  • Sacharidy:

    1186,75 g

    • Cukry:

      896,80 g

  • Tuky:

    311,52 g

  • Vláknina:

    149,20 g

Aktivita pro spálení:

1380 kcal
172

minut jízdy na kole

131

minut běhu

411

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Grilovaný jehněčí kebab

Grilovaný jehněčí kebab

(20 hlasů)
50min
466 kJ
Plněné jehněčí plátky

Plněné jehněčí plátky

(24 hlasů)
40min
690 kJ
Kořeněné jehněčí kotletky

Kořeněné jehněčí kotletky

(10 hlasů)
35min
1134 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
12.05.2016
zajímavé
Avatar hedvika
29.04.2016
tuto kombinaci nemusím
Avatar verrca
26.04.2016
super
Avatar renik.71
30.01.2016
Cizrna je má oblíbená luštěnina. V kombinaci s jehněčím bude jistě ještě lepší.
Avatar moniika
01.01.2016
Jehněčí nejím
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tofu nugetky pečené v troubě jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním smaženým nugetkám. Jsou ideální pro vegetariány a vegany, ale potěší i milovníky masa.

Tofu nugetky pečené v troubě

45min
Salát s grilovaným kuřecím prsem a feta sýrem je lehký a osvěžující pokrm, ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Salát s grilovaným kuřecím prsem a feta sýrem

22min
Lahodná kombinace šťavnaté krkovice, jemné cukety a sladké papriky - vše připravené na grilovací pánvi. Tento pokrm je rychlý na přípravu a plný chutí, které potěší každého. 

Krkovice s cuketou a paprikou

25min
Recept na wrap s pečenými kuřecími nugetkami je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. 

Wrap s pečenými kuřecími nugetkami

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu
Zdraví a diety

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdraví i nervy
Tipy a triky

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdra...

Zdravé předkrmy s mozzarellou
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé předkrmy s mozzarellou

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jehněčí kotleta s cizrnou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba