Prostreno.cz

Kuřecí vývar se šunkou

Vývar se šunkou a zeleninou je sytá polévka, kterou můžete podávat i jako hlavní chod.

26.03.2015 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

293 kJ / 70 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na rozehřátém másle nechte zpěnit nakrájenou cibuli, nastrouhanou mrkev a nakrájený celer.
  2. Přidejte na větší kostky nakrájenou šunku, kmín a míchejte 1 minutu.
  3. Zalijte vývarem, přidejte oloupané, na kostičky pokrájené brambory, nasekanou petrželku a vařte, až brambory změknou.
  4. Přidejte smetanu, instantní jíšku a nechte projít varem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,26 g
  • Sacharidy:

    214,37 g
    • Cukry:

      22,10 g
  • Tuky:

    107,03 g
  • Vláknina:

    17,50 g

Aktivita pro spálení:

284 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

84

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s kuřecím pečeným masem

(21 hlasů)
30min
206 kJ

Bramborový krém s hruškou

(20 hlasů)
60min
577 kJ

Krémová bramborová polévka se sušenými rajčaty

(13 hlasů)
45min
279 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T14 g

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar se šunkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba