Prostreno.cz

Kuřecí maso ve filo těstě

Maso s hermelínem a dijonskou hořčicí pečené v listovém těstě.

20.02.2015 sun
50min

20min příprava

30min vaření

871 kJ / 208 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C. Plech vyložte pečícím papírem.
  2. Každý kousek kuřecího masa potřete lžičkou hořčice, jemně osolte, a posypte plátky česneku.
  3. Každý plátek filo těsta překrojte na polovinu a doprostřed položte kousek kuřecího masa.
  4. Na maso položte plátek hermelínu a kousek cibulky.
  5. Maso do těsta zabalte, potřete rozšlehaným vejcem a posypte sezamovými semínky.
  6. Pečte v troubě přibližně 25 - 30 minut.
  7. Podávejte s dušenou zeleninou a brusinkovou omáčkou.

TIP:

Balíčky na prvních 15 minut pečení přikryjte kouskem alobalu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    305,97 g
  • Sacharidy:

    166,55 g
    • Cukry:

      14,62 g
  • Tuky:

    211,20 g
  • Vláknina:

    19,49 g

Aktivita pro spálení:

963 kcal
120

minut jízdy na kole

91

minut běhu

287

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kousky s hráškem

(14 hlasů)
55min
870 kJ

Pečené kuřecí paličky

(11 hlasů)
1h a 10min
906 kJ

Kuřecí kousky marinované v zázvorové marinádě

(22 hlasů)
50min
528 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

listové těsto

350 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T20 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Brusinkový džus

32,1 kcal / 100g
B0 g
S7,26 g
T0,34 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso ve filo těstě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba