Prostreno.cz

Zelný salát

Křupavý salát z bílého a červeného zelí s ořechy.

20.04.2015 Mikeš
35min

35min příprava

0min vaření

439 kJ / 104 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké míse míchejte majonézu, křen, petrželku a pažitku.
  2. Přidejte jemně nakrájené zelí, řeřichu, ořechy a na nudličky „sirky“ nakrájená zelená jablka.
  3. Přidejte připravenou majonézu a dobře promíchejte.
  4. Podávejte posypané nakrájenou zelenou cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,00 g
  • Sacharidy:

    121,38 g
    • Cukry:

      57,60 g
  • Tuky:

    119,00 g
  • Vláknina:

    25,31 g

Aktivita pro spálení:

552 kcal
69

minut jízdy na kole

52

minut běhu

164

minut uklízení





Podobné recepty

Houbový salát

(16 hlasů)
25min
379 kJ

Salát s vařenými vejci

(16 hlasů)
40min
1066 kJ

Salát z topinambur

(14 hlasů)
45min
367 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

majonéza

680 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T75 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba