Prostreno.cz

Těstoviny s kuřecím masem a sladkou bramborou

Vyzkoušejte tento chutný recept s nezvyklou kombinací těstovin a sladké brambory.

24.04.2015 Mikeš
1h a 15min

25min příprava

50min vaření

918 kJ / 219 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené sceďte.
  2. Bramboru uvařte doměkka, uvařenou oloupejte a nakrájejte na kostky.
  3. Na oleji orestujte doměkka na nudličky nakrájené kuřecí prsa spolu s nakrájenou bramborou.
  4. Smetanu přiveďte k varu, přidejte lístky špenátu, promíchejte a odstavte ze zdroje tepla.
  5. Těstoviny, smetanu se špenátem a kuřecí maso s bramborou promíchejte, posypte sýrem, ořechy a hned podávejte.

TIP:

Místo sladké brambory použijte klidně i dýni.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    196,12 g
  • Sacharidy:

    195,31 g
    • Cukry:

      14,04 g
  • Tuky:

    146,30 g
  • Vláknina:

    16,26 g

Aktivita pro spálení:

590 kcal
73

minut jízdy na kole

56

minut běhu

176

minut uklízení





Podobné recepty

Krůtí maso v rýžovém papíru

(19 hlasů)
50min
400 kJ

Špejle s kuřecím masem

(18 hlasů)
55min
849 kJ

Marinované kuřecí nudličky

(23 hlasů)
1h a 30min
764 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kuřecím masem a sladkou bramborou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba