Prostreno.cz

Bramboráky se sýrem

Hlavní chod i skvělá příloha například k uzenému masu.

05.05.2015 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

655 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V středně velké míse vyšlehejte bílky, přidejte lžíci mléka.
  2. Oloupané brambory nastrouhejte na hrubém struhadle a přidejte k bílkům.
  3. Vmíchejte sýr, mouku a sůl.
  4. Velkou, nepřilnavou pánev vymažte olejem a na středním plameni upečte z připraveného těsta placky.
  5. V malé misce smíchejte zakysanou smetanu s jemně nakrájenou cibulkou.
  6. Placky podávejte s kopečkem smetany.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,65 g
  • Sacharidy:

    96,73 g
    • Cukry:

      12,69 g
  • Tuky:

    133,12 g
  • Vláknina:

    8,40 g

Aktivita pro spálení:

974 kcal
121

minut jízdy na kole

92

minut běhu

290

minut uklízení





Podobné recepty

Brambory s chilli fazolemi

(16 hlasů)
40min
613 kJ

Česnekovo-rozmarýnové brambory

(16 hlasů)
60min
925 kJ

Brambory zapečené s houbami

(8 hlasů)
1h a 50min
645 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B7 g
S65 g
T10 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramboráky se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba