Prostreno.cz

Pohár s müsli

V této variantě je použito drobné ovoce, pomerančová kůra a čerstvá vanilka, která dodá dezertu skvělou chuť.

25.05.2015 sun
20min

20min příprava

0min vaření

394 kJ / 94 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce smíchejte jogurt, vanilkový extrakt, med a pomerančovou kůru.
  2. Do poháru dejte vrstvu jogurtu, ovoce a müsli, jogurt, ovoce a posypte müsli.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,85 g
  • Sacharidy:

    352,65 g
    • Cukry:

      187,15 g
  • Tuky:

    36,10 g
  • Vláknina:

    45,00 g

Aktivita pro spálení:

655 kcal
81

minut jízdy na kole

62

minut běhu

195

minut uklízení





Podobné recepty

Sušenky z celozrnné mouky

(20 hlasů)
45min
1080 kJ

Ovoce v čokoládě

(30 hlasů)
25min
311 kJ

Piškotový dezert

(28 hlasů)
30min
1462 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
05.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

vanilka

288 kcal / 100g
B4 g
S12 g
T7 g

pomerančová kůra sušená

97 kcal / 100g
B1 g
S25 g
T1 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pohár s müsli

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba