Prostreno.cz

Pestrý ovocný salát

Pestrý osvěžující ovocný salát.

26.05.2015 Mikeš
8h a 35min

8h a 30min příprava

5min vaření

308 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do menší uzavíratelné misky dejte ananas i se šťávou, oloupané, na kousky rozdělené pomeranče a cukr, misku uzavřete a nechte v chladu minimálně 8 hodin.
  2. Šťávu z ovoce slijte do rendlíku, přidejte kukuřičný škrob a za stálého míchání přiveďte k varu.
  3. Odstraňte z ohně, vmíchejte citronovou šťávu, zázvor, muškátový oříšek, skořici a nechte vychladnout.
  4. Do velké mísy dejte čerstvé, nakrájené ovoce, ananas s pomerančem, připravenou šťávu a promíchejte.
  5. Před podáváním nechte 30 minut v chladu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,37 g
  • Sacharidy:

    291,51 g
    • Cukry:

      251,41 g
  • Tuky:

    4,41 g
  • Vláknina:

    25,20 g

Aktivita pro spálení:

195 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení





Podobné recepty

Pomerančový salát

(15 hlasů)
20min
597 kJ

Bohatý ovocný salát s medem

(19 hlasů)
35min
308 kJ

Salát z hroznů

(12 hlasů)
20min
857 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Valentýnské tousty

15min
(20 hlasů)

Domácí granola

30min
(2 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

50min
(35 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pestrý ovocný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba