Prostreno.cz

Kuřecí prsa na citronech

Pokud chcete vyzkoušet změnu, připravte si kuřecí maso s citróny.

09.07.2015 lanvin
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

487 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. 2 citrony nakrájejte na plátky, z jednoho citronu vymačkejte šťávu.
  3. V malé misce smíchejte olej, bazalku a med, dobře promíchejte.
  4. Pod kůži masa vložte plátek citronu, maso osolte a uložte do pekáčku, nebo zapékací misky.
  5. Maso potřete připraveným olejem, kolem masa rozložte plátky citronu a kousky cibule.
  6. Posypte paprikou, pokapejte citrónovou šťávou a zalijte vývarem.
  7. Pečte 45 - 50 minut.
  8. Před podáváním posypte petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    198,87 g
  • Sacharidy:

    82,75 g
    • Cukry:

      23,71 g
  • Tuky:

    83,06 g
  • Vláknina:

    15,50 g

Aktivita pro spálení:

453 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s cuketou a špenátem

(23 hlasů)
1h a 5min
963 kJ

Kuřecí plátky s artyčoky

(16 hlasů)
1h a 5min
686 kJ

Kuřecí kousky se zeleninou

(14 hlasů)
1h a 20min
709 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa na citronech

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba