Prostreno.cz

Melounový salát

Překvapivá, osvěžující letní kombinace.

10.07.2015 sun
25min

25min příprava

0min vaření

377 kJ / 90 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rukolu a meloun nakrájený na kostky dejte do velké mísy.
  2. V malé misce prošlehejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř.
  3. Zálivkou přelijte meloun a rukolu, lehce promíchejte.
  4. Nakonec posypte hoblinkami parmezánu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,40 g
  • Sacharidy:

    87,56 g
    • Cukry:

      66,49 g
  • Tuky:

    90,96 g
  • Vláknina:

    4,40 g

Aktivita pro spálení:

217 kcal
27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z hrášku s bylinkami

(17 hlasů)
45min
376 kJ

Salát z červených brambor

(19 hlasů)
40min
538 kJ

Zelené fazolky s mandlemi

(16 hlasů)
25min
667 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Melounový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba