Prostreno.cz

Zeleninový salát s balkánským sýrem

Salát, který si můžete dát jako hlavní chod.

22.07.2015 sun
15min

15min příprava

0min vaření

302 kJ / 72 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Čerstvý zelený salát dejte do mísy a promíchejte s olivovým olejem a octem.
  2. Přidejte na kostičky nakrájený sýr, na poloviny překrojená rajčata, osolte, opepřete a lehce promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,12 g
  • Sacharidy:

    56,86 g
    • Cukry:

      33,00 g
  • Tuky:

    115,10 g
  • Vláknina:

    19,50 g

Aktivita pro spálení:

488 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení





Podobné recepty

Těstovinový salát

(14 hlasů)
40min
1111 kJ

Salát z hrášku s bylinkami

(17 hlasů)
45min
376 kJ

Zelný salát

(17 hlasů)
35min
439 kJ
Více receptů

Celkem 18 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
16.02.2019
Avatar verrca
03.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mix salátů

0 kcal / 100g
B1,24 g
S3,24 g
T0,26 g

sýr balkánský

260 kcal / 100g
B15 g
S2 g
T20 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninový salát s balkánským sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba