Prostreno.cz

Omeleta plněná houbami

Omeleta plněná houbami a mozzarellou.

07.08.2015 sun
35min

20min příprava

15min vaření

653 kJ / 156 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve větší pánvi orestujte na 2 lžících oleje nakrájenou cibuli, přidejte nakrájené houby a duste přibližně 5 - 10 minut, podle druhu hub, dochuťte solí a pepřem.
  2. V misce rozšlehejte vejce, které podle chuti osolte a opepřete.
  3. V jiné pánvi rozehřejte lžíci oleje a máslo, přidejte vejce a upečte omeletu.
  4. Omeletu dejte na talíř, na omeletu dejte připravené houby, posypte nastrouhanou mozarellou a omeletu přeložte.
  5. Podávejte posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,87 g
  • Sacharidy:

    31,44 g
    • Cukry:

      9,42 g
  • Tuky:

    122,33 g
  • Vláknina:

    5,40 g

Aktivita pro spálení:

800 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

238

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná omeleta

(38 hlasů)
30min
449 kJ

Tousty k snídani

(41 hlasů)
40min
825 kJ

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)
2h a 10min
1050 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Omeleta plněná houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba