Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z melounu

Osvěžující melounový salát s rukolou a balkánským sýrem.

Ohodnotit
12.08.2015 lanvin
25min

25min příprava

0min vaření

342 kJ / 81 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Meloun nakrájejte na kostky a dejte do mísy.
  2. Přidejte rukolu, nakrájené ředkvičky, cibuli nakrájenou na velmi tenké plátky a na malé kostky nakrájený sýr.
  3. V malé misce prošlehejte olej, citronovou šťávu a med, podle chuti osolte a opepřete.
  4. Zálivkou přelijte salát, jemně promíchejte, posypte oříšky a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,51 g

  • Sacharidy:

    128,84 g

    • Cukry:

      81,30 g

  • Tuky:

    107,48 g

  • Vláknina:

    19,20 g

Aktivita pro spálení:

400 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

119

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z červených brambor

Salát z červených brambor

(19 hlasů)
40min
538 kJ
Jednoduchý okurkový salát

Jednoduchý okurkový salát

(19 hlasů)
25min
191 kJ
Salát z rukoly

Salát z rukoly

(14 hlasů)
20min
633 kJ
Více receptů

Celkem 13 komentářů

Avatar
Avatar Kristyna04
18.10.2018
Tento recept jsem jednou chutnala u známí, teda bez madlí a cibule, ale i když jsem nevěřila kombinaci balkánského sý...
Avatar moravačkaaja-17
01.01.2017
nemusí být špatný,ale mě tam nepasuje rukola.
Avatar lissey
11.10.2016
Meloun je jednička mezi letním ovocem a takto ozvláštněný bude jistě moc dobrý.
Avatar vivi11
01.07.2016
osvěžující
Avatar verrca
24.04.2016
bude dobrý určitě
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z melounu

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba