Prostreno.cz

Letní malinový nápoj

Skvělý, sytý nápoj z mražených malin.

14.08.2015 Mikeš
15min

15min příprava

0min vaření

270 kJ / 64 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do mixéru dejte oloupaný banán, přidejte ostatní ingredience a vše rozmixujte do hladka. Hned podávejte.

TIP:

Do nápoje můžete přidat 1 lžíci otrub. Pokud je nápoj příliš hustý, přidejte mléko.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,53 g
  • Sacharidy:

    112,30 g
    • Cukry:

      62,30 g
  • Tuky:

    10,40 g
  • Vláknina:

    33,00 g

Aktivita pro spálení:

155 kcal
19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení





Podobné recepty

Hruškové smoothie

(35 hlasů)
15min
158 kJ

Ostružinový nápoj

(18 hlasů)
15min
98 kJ

Mandarinkové smoothie

(32 hlasů)
15min
71 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

řecký jogurt

96 kcal / 100g
B10 g
S3 g
T5 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

maliny

52 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,19 g

banán

89 kcal / 100g
B1 g
S22 g
T0,29 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Letní malinový nápoj

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba