Prostreno.cz

Jogurtový nápoj s okurkou

Pikantní nápoj, který vás osvěží.

18.08.2015 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

197 kJ / 47 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté okurky nakrájejte, dejte do mixéru, přidejte jogurt, mléko, mátu, citronovou šťávu a rozmixujte do hladka.
  2. Dochuťte solí a pepřem.
  3. Podávejte vychlazené!

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,59 g
  • Sacharidy:

    65,78 g
    • Cukry:

      34,12 g
  • Tuky:

    22,35 g
  • Vláknina:

    11,50 g

Aktivita pro spálení:

147 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

43

minut uklízení





Podobné recepty

Mandarinkové smoothie

(32 hlasů)
15min
71 kJ

Melounové smoothie

(14 hlasů)
15min
60 kJ

Ostružinové letní smoothie

(11 hlasů)
15min
291 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
13.06.2016
Avatar verrca
23.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jogurtový nápoj s okurkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba