Prostreno.cz

Pikantní mango salát

Pikantní salát z manga a hrušek.

31.08.2015 lanvin
1h a 20min

1h a 20min příprava

0min vaření

225 kJ / 53 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané mango a 2 hrušky nakrájejte na větší kostky a dejte do mísy.
  2. Přidejte na nudličky nakrájenou chilli papričku.
  3. Do mixéru dejte 1 oloupanou, nakrájenou hrušku, cukr, limetkový džus a zapněte na několik sekund.
  4. Směs přidejte do mísy s ovocem a promíchejte.
  5. Dejte na hodinu do chladu.
  6. Podávejte s plátky limetky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,06 g
  • Sacharidy:

    166,50 g
    • Cukry:

      116,25 g
  • Tuky:

    2,17 g
  • Vláknina:

    21,75 g

Aktivita pro spálení:

164 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný salát se skořicí

(22 hlasů)
35min
182 kJ

Ledový salát s rajčaty

(24 hlasů)
25min
620 kJ

Salát z melounu

(23 hlasů)
25min
342 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

houska

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g

mango

60 kcal / 100g
B0,6 g
S14 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní mango salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba