Prostreno.cz

Předkrm z melounu

Skvělý předkrm z melounu s parmskou šunkou.

11.09.2015 lentilka
15min

15min příprava

0min vaření

199 kJ / 47 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na dva talíře uložte na sebe střídavě plátky melounu a šunky.
  2. Vše velmi jemně posypte hrubě mletým pepřem a ozdobte lístky rukoly.
  3. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,00 g
  • Sacharidy:

    61,56 g
    • Cukry:

      50,25 g
  • Tuky:

    17,02 g
  • Vláknina:

    2,00 g

Aktivita pro spálení:

231 kcal
28

minut jízdy na kole

22

minut běhu

68

minut uklízení





Podobné recepty

Krevetový koktejl

(23 hlasů)
30min
298 kJ

Špíz s cherry rajčaty

(17 hlasů)
35min
226 kJ

Plněná rajčata

(16 hlasů)
1h a 15min
599 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Předkrm z melounu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba