Prostreno.cz

Ovocný dezert

Tato ovocná pochoutka je ideální pro slavnostní příležitosti. Ovocným dezertem můžete nahradit krémový dort.

23.09.2015 lentilka
40min

40min příprava

0min vaření

537 kJ / 128 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Sušené ovoce nasekejte.
  2. Tvaroh promíchejte s medem a vanilkou.
  3. Mandle promíchejte s ořechy.
  4. Kiwi, meloun a mandarinky oloupejte a nakrájejte, nektarinky nakrájejte na plátky, nebo klínky.
  5. Servírovací mísu vysypte sušeným ovocem, na sušené ovoce rozprostřete část tvarohu a posypte polovinou ořechů.
  6. Další vrstvu vytvořte z nakrájeného ovoce.
  7. Na ovoce dejte zbytek tvarohu, posypte ořechy a nakonec uložte zbývající ovoce.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    102,64 g
  • Sacharidy:

    424,55 g
    • Cukry:

      345,15 g
  • Tuky:

    116,87 g
  • Vláknina:

    56,40 g

Aktivita pro spálení:

503 kcal
62

minut jízdy na kole

47

minut běhu

150

minut uklízení





Podobné recepty

Meruňkový pohár

(22 hlasů)
40min
451 kJ

Americké pancakes

(29 hlasů)
20min
887 kJ

Kiwi s bílou čokoládou

(20 hlasů)
3h a 25min
672 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

mandle

579 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T49 g

kiwi

61 kcal / 100g
B1 g
S14 g
T0,44 g

tvaroh měkký

98 kcal / 100g
B11 g
S3 g
T4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný dezert

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba