Prostreno.cz

Bramborový špíz

Netradiční bramborový špíz podle italského receptu.

25.09.2015 lanvin
1h a 45min

1h a 30min příprava

15min vaření

330 kJ / 78 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dobře omyté brambory nakrájejte na plátky silné 2 - 2.5 cm a povařte je v osolené vodě přibližně 6 minut, pak brambory sceďte.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na čtvrtky, papriku a ananas nakrájejte na stejně velké kousky.
  3. Na špejle navlečte střídavě brambory, ananas brambory, cibuli, papriku, brambory atd.
  4. Špízy uložte do vhodné misky a potřete je dresinkem, misku uzavřete a nechte v lednici minimálně hodinu.
  5. Špízy grilujte nejlépe v grilovacích miskách, při grilování potírejte barbecue omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    93,10 g
  • Sacharidy:

    549,70 g
    • Cukry:

      126,57 g
  • Tuky:

    172,34 g
  • Vláknina:

    182,70 g

Aktivita pro spálení:

594 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

177

minut uklízení





Podobné recepty

Pórek s chilli máslem

(10 hlasů)
25min
686 kJ

Grilovaná zelenina

(15 hlasů)
1h a 5min
587 kJ

Grilovaná mozzarella

(24 hlasů)
1h a 5min
698 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)

Brokolicová omeleta

50min
(23 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

50min
(35 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový špíz

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba