Prostreno.cz

Ovocný pohár

Dodejte tělu vitamíny ukryté v ovocném poháru.

07.10.2015 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

208 kJ / 49 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté jablko nakrájejte na malé kostičky.
  2. Oloupaný meloun a kiwi nakrájejte na kostky, mochyni překrojte na polovinu.
  3. Ovoce střídavě uložte do větších sklenic a zalijte ovocným džusem. Hned podávejte.

TIP:

Mochyně je zelenožlutá až žlutooranžová třešnička uzavřena v papírově tenkém kalichu. Dužina mochyně má osvěžující sladkokyselou chuť s mimořádně jemným aróma. Nachází se v ní velké množství malých, měkkých a jedlých zrnek.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,68 g
  • Sacharidy:

    217,46 g
    • Cukry:

      141,00 g
  • Tuky:

    6,20 g
  • Vláknina:

    30,00 g

Aktivita pro spálení:

445 kcal
55

minut jízdy na kole

42

minut běhu

132

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečené švestky

(19 hlasů)
35min
486 kJ

Jablečná buchta

(39 hlasů)
1h a 5min
987 kJ

Jablečná bábovka

(17 hlasů)
1h a 15min
991 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Dýňové rizoto

45min
(1 hlasů)

Dýňová polévka s chilli

40min
(3 hlasů)

Květákový mozeček

25min
(1 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ovocný pohár

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba