Prostreno.cz

Chilli gaspacho

Thajská ostrá polévka.

29.10.2015 Mikeš
20min

20min příprava

0min vaření

82 kJ / 19 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rajčata, nakrájenou papriku, okurku,cibulku, vývar, limetkovou šťávu a chilli papričku dejte do mixéru a rozmixujte, ale ne na kaši, v polévce by měly zůstat malé kousky.
  2. Dochuťte solí, pepřem, rybí omáčkou a přidejte nasekaný koriandr.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,71 g
  • Sacharidy:

    85,04 g
    • Cukry:

      22,65 g
  • Tuky:

    14,17 g
  • Vláknina:

    13,65 g

Aktivita pro spálení:

100 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení





Podobné recepty

Brokolicová polévka

(32 hlasů)
30min
256 kJ

Sytá zeleninová polévka

(22 hlasů)
40min
99 kJ

Polévka s kozím sýrem

(18 hlasů)
45min
313 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g

chilli paprička

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chilli gaspacho

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba