Prostreno.cz

Polévka s kozím sýrem

Francouzská polévka s mrkví, tuřínem a kozím sýrem.

05.10.2015 sun
45min

20min příprava

25min vaření

313 kJ / 74 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jemně nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na oleji.
  2. Přidejte očištěnou,nakrájenou zeleninu, vodu, bazalku a zeleninový vývar, přiveďte k varu a vařte, až je zelenina měkká.
  3. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu, vmíchejte sýr a prohřejte, aby se sýr rozpustil, nevařte.
  4. Podle chuti osolte.
  5. Podávejte posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,04 g
  • Sacharidy:

    74,22 g
    • Cukry:

      34,50 g
  • Tuky:

    129,34 g
  • Vláknina:

    13,05 g

Aktivita pro spálení:

294 kcal
36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

87

minut uklízení





Podobné recepty

Hrachová polévka

(23 hlasů)
1h a 5min
249 kJ

Čočková polévka s klobásou

(23 hlasů)
50min
313 kJ

Hrášková polévka

(25 hlasů)
35min
382 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s kozím sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba