Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Brokolicová polévka

Rychlá, snadná polévka, která je hotová během půl hodiny.

Ohodnotit
25.09.2015 lanvin
30min

10min příprava

20min vaření

256 kJ / 61 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Do vývaru vložte na malé růžičky rozdělenou brokolici, přidejte česnekový prášek, smetanu a přiveďte k varu. Vařte 15 - 20 minut, nebo až je brokolice měkká.
  2. Ke konci vaření vmíchejte do polévky bramborovou kaši, která polévku lehce zahustí.
  3. Polévku osolte a opepřete podle chuti.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,80 g

  • Sacharidy:

    130,31 g

    • Cukry:

      7,82 g

  • Tuky:

    82,36 g

  • Vláknina:

    4,82 g

Aktivita pro spálení:

162 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Hrachová polévka

Hrachová polévka

(23 hlasů)
1h a 5min
249 kJ
Čočková polévka s klobásou

Čočková polévka s klobásou

(23 hlasů)
50min
313 kJ
Polévka z mraženého hrášku

Polévka z mraženého hrášku

(24 hlasů)
35min
206 kJ
Více receptů

Celkem 21 komentářů

Avatar
Avatar lissey
06.10.2016
Báječný recept na naši oblíbenou zeleninu. Dělávám různé varianty, zkusím i tuto.
Avatar moniika
12.05.2016
vydatná polévka
Avatar hedvika
05.05.2016
dobrá polévka
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar maxiking
03.05.2016
krásné
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Kynuté lívance jsou nadýchané a jemné palačinky, které se skvěle hodí na snídani nebo jako sladká pochoutka ke kávě. 

Kynuté lívance

1h a 15min
Ideální snídaně pro nedělní ráno.

Pečená vejce s pažitkou

25min
(20 hlasů)
Palačinky ze špaldové mouky jsou zdravější alternativou klasických palačinek. Špaldová mouka dodává těstu jemnou oříškovou chuť a je bohatá na vlákninu a minerály. Tento recept je ideální pro rychlou snídani nebo lehký oběd.

Palačinky ze špaldové mouky

20min
Japonské fluffy lívance jsou oblíbenou pochoutkou, která se vyznačuje svou lehkostí a jemností. Tyto lívance jsou ideální pro snídani nebo brunch a zaručeně potěší každého milovníka sladkých pokrmů.

Fluffy lívance

20min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brokolicová polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba