Prostreno.cz

Jablečný salát

Jednoduchý zdravý salát s jablky a sýrem.

30.10.2015 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

935 kJ / 223 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Olej, ocet, hořčici, sůl, cukr a pepř dobře promíchejte.
  2. Na čtyři talíře rozdělte listy salátu, plátky jablek a sýr.
  3. Pokapejte zálivkou a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    100,60 g
  • Sacharidy:

    75,46 g
    • Cukry:

      51,60 g
  • Tuky:

    195,65 g
  • Vláknina:

    12,30 g

Aktivita pro spálení:

612 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

182

minut uklízení





Podobné recepty

Ledový salát s rajčaty

(23 hlasů)
35min
217 kJ

Pikantní zelný salát

(23 hlasů)
2h a 30min
246 kJ

Bramborový salát s olivami

(17 hlasů)
45min
442 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Salát zelený

22 kcal / 100g
B1,09 g
S4,07 g
T0,16 g

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

sýr čedar

402 kcal / 100g
B24 g
S1 g
T33 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g
B7 g
S6 g
T12 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba