Prostreno.cz

Dýňové knedlíčky

Jednoduché knedlíčky jako příloha nebo samostatný pokrm.

02.04.2011 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

568 kJ / 135 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupané brambory a dýni uvařte v osolené vodě. Vychladlé rozmačkejte vidličkou. Přidejte vejce, špetku soli a tolik mouky, aby vzniklo těsto. Těsto nesmí být příliš tuhé, knedlíčky by byly tvrdé.
  2. Z těsta tvořte válečky. Vhoďte je do vařící osolené vody a vařte 3 minuty. Sceďte a můžete podávat.

TIP:

Knedlíčky můžete podávat ke špenátu, s osmaženou cibulkou, se škvarkama, ale i např. s cukrem a máslem ap.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,50 g
  • Sacharidy:

    305,44 g
    • Cukry:

      7,48 g
  • Tuky:

    18,16 g
  • Vláknina:

    19,50 g

Aktivita pro spálení:

409 kcal
51

minut jízdy na kole

38

minut běhu

122

minut uklízení





Podobné recepty

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
355 kJ

Dvoubarevná dýňová bábovka

(15 hlasů)
60min
1209 kJ

Dýňová polévka

(31 hlasů)
30min
118 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňové knedlíčky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba