Prostreno.cz

Medové plátky vepřové krkovice

Tento jednoduchý recept na přípravu masa zvládne každý.

16.11.2015 Mikeš
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

1137 kJ / 271 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte, opepřete a zprudka opečte z obou stran na 4 lžících oleje.
  2. Maso potřete medem, uložte do pekáčku, pokapejte olejem, přikryjte a pečte, až je maso měkké.
  3. Pokud je potřeba, zalijte maso malým množstvím vody, nebo vývarem.
  4. Podávejte se zeleninovým salátem a plátkem limetky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,22 g
  • Sacharidy:

    27,04 g
    • Cukry:

      9,70 g
  • Tuky:

    144,19 g
  • Vláknina:

    4,50 g

Aktivita pro spálení:

425 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

126

minut uklízení





Podobné recepty

Dušené masové kuličky

(20 hlasů)
1h a 25min
749 kJ

Masová roláda

(25 hlasů)
2h a 5min
510 kJ

Játra s jablky

(18 hlasů)
55min
548 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

limetka

30 kcal / 100g
B0,4 g
S10 g
T0 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

vepřová krkovice

270 kcal / 100g
B17 g
S0 g
T21 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Medové plátky vepřové krkovice

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba